Les 1 na burn-out: 'Leg niet alle hoop op de toekomst want dan vergeet je nu te zijn.'

Vijf jaar geleden ging bij Tommy Browaeys het licht uit. Sinds die dag bedacht hij een nieuwe filosofie die zijn leven veranderde en opschreef in een boek over burn-out.  In een interview met Knack legt hij zijn filosofie uit. Exello.net publiceert het in 6 delen. Vandaag het laatste deel 6.

Burn-out stuit nog steeds op veel onbegrip omdat de omschrijving ervan erg vaag is. Wat betekent 'burn-out' voor hem precies?

Het is voor Browaeys een soort identiteitscrisis en zeker niet altijd een fysiek verhaal. ‘Mensen weten op een bepaald moment niet goed meer wie ze zijn en/of wat ze willen en leven op een soort automatische piloot die steeds sneller vliegt op het ritme van verplichte economische groei en honger naar meer. Ze gaan tegen beter weten in door, negeren signalen en raken zo mentaal of fysiek volledig uit balans. Hoe langer het duurt voor een bewust zelfbesef er komt en ernaar gehandeld wordt, des te groter is de spreidstand tussen wie je was en geworden bent. Gelukkig is er ondertussen meer begrip’. En dat vindt hij nodig. Toen hij er eindelijk over durfde te praten, hoorde hij iemand zeggen: "Als ik geen zin meer heb om te werken, kan ik altijd een burn-out krijgen". ‘Neem van me aan dat zoiets er diep inhakt en dat je dan flink terug in je schelp geduwd wordt’. Hij herinnert zich het eerste opiniestuk dat hij ooit voor Knack.be schreef, na de uitspraak van een groot ondernemer dat de meeste burn-outs fake zijn. ‘Die woorden waren een slag in het gezicht van vele tienduizenden mensen die ongewild geparkeerd staan. Uiteraard zijn er profiteurs, maar als een werknemer al eens faket, stel ik onomwonden dat werkgevers ook wel eens faken en niet handelen naar de waarden die ze in hun mooi geformuleerde visie en missie neerpennen.'

Zijn gratis digitale bundel 'Gebeten door het Leven - Hoe het leven mij ontmoet sinds ik mezelf tegenkwam' is vanaf nu verkrijgbaar via zijn blog. Wat zou hij willen dat de lezer onthoudt na het lezen van dit boek?

Browaeys hoopt dat anderen in zijn verzamelde gedachtekronkels een plekje vinden om tot rust te komen en goed om zich heen te kijken. Om zichzelf te (her)ontdekken en uit hun schelp te komen: bewust ademen, werkelijk zijn, ademruimte geven en krijgen, om echt te bestaan in een samenleving waar respect, waardering en vertrouwen tussen mensen vanzelfsprekend zijn. Een wereld waar plaats is voor authenticiteit en kwetsbaarheid als ingrediënten voor oprechte verbondenheid. Hij  hoopt dat mensen net als hij tot het inzicht komen dat weten pas zin heeft als je er ook iets mee doet. Hij hoopt dat het vanuit de buik van de samenleving iets in beweging zet dat veel sterker is dan iets wat boven ons hoofd opgelegd wordt. ‘Want wij zijn de maatschappij en horen die als een goede huisvader achter te laten voor de volgende generatie van wie we de wereld lenen.'

'Gebeten door het Leven - Hoe het leven mij ontmoet sinds ik mezelf tegenkwam' is verkrijgbaar via https://waarjewerkelijkademt.be/

Bron: Knack 25 november 2019